日記
2017年4月22日(土)
体重52.1kg   体脂肪率28.4%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入

24

21:02

今日は仕事が早く上がれた。
でも
早く帰っても何する気にもなれず。
テレビ見ながら
ぼんやりクイズを解き。
いつもと同じくらいの時間。
無駄に過ごしてしまった。
あ、
でもカーテン洗ったよ(^-^)


夕飯食べなきゃって思うし。
お風呂入らなきゃって思うし。
でも
実行できない。


居酒屋行きたいー。
焼肉行きたいー。
お寿司食べたい。


でも
今日1円もお金を使ってない自分を
(交通費は使ったけど、
 他は電子マネーも使ってない)
ほめてあげたい。


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.6kg
現在53.6kg 31.0%
あと0.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年10月  
            1 2
4 5 6 7 8 10
11 12 13 15 16 17
18 19 20 21 22 24
25 26 27 28 29 30 31

 

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 52.9s

ゆりり
女性 
155.0cm 36.7s

一覧へ
携帯から更新しよう!