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日記
2017年4月22日(土)
体重51.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

未記入

カフェ店員125日目

00:00
体重51.0kg

体重は51キロでした。


コメント
 
 
2017年4月22日 20:47
お仕事、お疲れ様です〜☆
体重は今くらいでもちょうどいいんじゃないですか?
やっぱり40kg台じゃないとイヤなのかな?
宝塚音楽学校では身長から120を引いた数が
適性体重だそうですよ……。
こわっ!
細すぎて羨ましいと言うか心配でした。
余計な事を言ってしまいすみません。(^^;
 
 
2017年4月22日 22:15
レモンさんのコメントで思わず計算してしまった。。
すると、そうか太りだす前の体重が宝塚では私の適正体重だったのかと知る……(;´Д`)

2017年4月23日 05:28
オハオハヨー!!(^O^)
2017年4月30日 21:09
レモンちゃん、こんばんにゃ。
44キロに26の時なったことあるので健康だったので多分大丈夫です(笑)
2017年4月30日 21:11
雪ちゃん、こんばんにゃ。
じゃ、雪ちゃん、細かったねぇ。
あたしは最近食べてばっかり。
2017年4月30日 21:12
momoちゃん、こんばんにゃ(^_-)

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46歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

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ぽよ
54歳 女性 
166.5cm 54.3s

優羽空
女性 
166.0cm 53.4s

あこあこ
42歳 女性 
168.0cm 54.5s

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えの
37歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
20代前半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
36歳 女性 
150.0cm 52.2s

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