日記
2017年4月21日(金)

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

54.6kg

23:20
体重54.6kg


コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-1.3kg ±0%
現在55.2kg 31.3%
あと3.2kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 6 7 9 10
17
21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

一覧へ

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!