日記
2017年4月22日(土)
体重64.0kg   体脂肪率32.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

糖質が150g以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

○

64.0kg   32.4%

11:34
体重64.0kg  体脂肪率32.4%


コメント
 
 
2017年4月23日 07:51
画像のUPであんなに騒いでたのね?ww
悩んだ事は最初の1回ぐらいよ。


今回の旅行で体力のない腰痛でぶを実感したんだ。
城を見ても兼六園を見ても「疲れた」が一番の感想w

新幹線での2日目、生まれ初めて足が腫れた(浮腫)
だって皮膚がパンパンに腫れて、足首あたり押すと
押した痕全く戻らないんだもの。
びっくりした。浮腫って恐いね((( ;゚Д゚)))

ほんじゃ。
2017年4月23日 12:21
さくぶ

画像さーー、未だに縦の画像が横になったり逆になったりするんだけど、そういう問題はない?どうしてる?
ほんっとややこしいわココ。


たしかに公園も城もたいしてつまんないよね。
特に公園は退屈だわ。私が花や木に興味ないからかな?

でもさー観光地の楽しみ方って、私の場合は行った時より、後でテレビで見た時なんよね〜
「あーーココ行ったよね?この角曲がったら弁当屋があんの!」みたいなの。それがわりと楽しい。


浮腫みって今まで経験ないの?マジで???
私はその状態なんてしょっちゅうよ。
だから浮腫んでるのか太ってるのかわからんくなるw

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.9kg -1%
現在65.0kg 32.3%
あと5kg あと3.3%
目標60.0kg 29.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 63.0s

マロン♪
28歳 女性 
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