日記
2017年4月22日(土)
体重53.2kg   体脂肪率26.9%

夕飯後に暴食しない

○

筋トレする

○

11時までに寝る

○

良い姿勢を意識する

未記入

良く噛んで食べる

未記入

お風呂でゲルマ塩マッサージ

×

茶道とおカネ

09:05
体重53.2kg  体脂肪率26.9%

今週も残業多かった。でも残業代つけさせてくれる職場だからありがたい。
同じ社内でも部署によっては、課長の意向でつけさせてくれないところもあるらしい。
お金になると思えば、今のところは頑張れるかな。
基本給が低いから残業してもそんなにって感じだから定時退社が一番嬉しいけどね。


6月にお茶会があるらしい。そこでお点前をするためには着物を買わなきゃならなくなりそう。>_<
着物は母のお下がりでいっぱい持ってるけど、単の色無地が必要らしい。持ってない。

先生とか先輩のおばちゃんたちは、8万くらいで買えるよ、あら安いわね、なんて言ってるけど…
着物に8万円出すならもっと他に欲しいものあるよーー!

時計とかコートとか新調したいし、化粧品だって欲しいし、旅行も行けちゃうじゃないか。
お茶会の券も行く行かないにかかわらず強制的に購入させられるし。1,600円って痛い。
茶道の協会みたいなのがあって、上の段に行くのにも申請料何万円、上に行けばヒトケタ万円では済まない出費。上納金が高い。



私自身それほど茶道に入れ込んでないのかも。
別に茶道を極めて先生になりたいとか、お茶会でお点前を披露したいとか考えてないし、ゆるゆるっとお稽古して楽しめればそれでいいのになぁ。なんて思ったり。
お稽古はそれなりに楽しいし、何かしら習い事やってるっていう状況も充実感があるから辞めたくはない。

続けていけば納得いかない出費があるだろうし…悩む。
もっと本気でやってればお金かかるのも気にならないんだろうけど。


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29歳 女性 身長:156.0cm
☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69kg。
【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウンド。
【2015年10月】50.2kgまで落ちる。ダイエット始めてからの最低値。
【2016年1月】12月頃からリバウンドして53.5kg。
【2017年9月】49.8kg。小学生の時以来の40kg台。
最低値更新!
【現在】52〜53kgを行ったり来たりしてます。

☆趣味☆
お絵かき、読書(小説中心)、茶道。
ダイエットと関係ないことも日記に書きますが、ご容赦ください。


☆ダイエットの目標☆
*体重は50kg前後が目標。
*それ以上は痩せなくてもいいので、たるまないように筋トレやストレッチ、マッサージでのケアを頑張る。
*今年で30歳、まずは身体を作るものをちゃんと食べること。
*食べないで痩せるよりは食べ過ぎて太る方がマシ。
*過度な食事制限は過食につながる。
*極端なことはしない。
2016年1月1日スタート
開始時53.5kg 27.5%
-0.7kg -1%
現在52.8kg 26.5%
あと2.8kg あと1.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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