日記
2017年4月20日(木)
体重48.3kg

夜8時以降の間食はしない。

○

毎日体重計にのる。

○

毎日最低2種類ストレッチ。

○

48.3kg

19:00
体重48.3kg


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30代前半 女性 身長:150.0cm
26歳の出産を機に太り、痩せずに30代突入。20代の頃のやり方では痩せなくなり、身体もたるむ一方、、、(つω-`)少しずつでいいので、リバウンドしない様に痩せるのが目標!!
2017年4月18日スタート
開始時48.9kg
-0.4kg
現在48.5kg
あと6.5kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.1s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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