日記
2017年4月22日(土)
体重90.8kg   体脂肪率25.2%

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

90.8kg   25.2%

08:10
体重90.8kg  体脂肪率25.2%


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41歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
+0.2kg +0.2%
現在100.8kg 29.7%
あと15.8kg あと9.7%
目標85.0kg 20.0%

 

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としき
60代前半 男性 
180.0cm 102.2s

沖幸子
女性 
178.0cm 97.8s

ボンタ
43歳 男性 
179.0cm 103.0s

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hiroco.
50歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
42歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
34歳 女性 
154.0cm 47.6s

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