日記
2017年4月22日(土)
体重74.4kg   体脂肪率26.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

74.4kg   26.0%

07:08
体重74.4kg  体脂肪率26.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
-2kg +1.5%
現在64.4kg 24.5%
あと2.4kg あと13.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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痩せたら人生変わるよ
40代後半 女性 
165.0cm 66.4s

ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 65.4s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

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coco
50歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
48歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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