日記
2017年4月22日(土)
体重43.1kg   体脂肪率21.9%

ダンベル体操(朝)

未記入

ダンベル体操(夜)

未記入

有酸素運動(ウォーキングor踏み台昇降)

未記入

今日はお休みなのでアラームを5時半設定にして ゆっくりと寝た

夜代謝900
目標達成まであと100gと0.9%

ランチ予定日(火曜)まで この好調を保ちたい(o^^o)



新卒&新社会人の娘
どうやら昨日が初給料日だったらしい
夕べ街に出掛けて居なかったのはそれでかと今朝判明
姉御肌で気前がいい方だからなぁ( ̄。 ̄;)

来月は母の日もあるし 母も楽しみにしとこう
夏も近いし かごバックなぞ・・・いかかでしょう?(´。`)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

夕飯を食べながら観ていたニュースで
「北からのミサイルが着弾した場合について」という報道をやっていて不安な気持ちになってしまった

ダイエットできるような平和がこれからも続きますように



コメント
いつみ
2017年4月22日 15:57


いやぁ〜やっとこ一段落〜o(^-^)o

夏バックいいねぇ
カゴバック 見付けておけば(^O^)

セッセと草取りして
Aブロック終了
Bブロック着手
来週 日曜日までには 綺麗にしないと(>_<)

イロイロ忙しい…

いつみ
2017年4月22日 18:32


日中増加抑えられたけど まだまだな数値
呑める数値じゃないけど
婿様が 買って来てくれたから 頂きました(笑)

明日も草取りダイエット頑張りますo(^-^)o
2017年4月22日 22:19
4/27説があるね、北の動向も心配だけど
米国も心配

平和が続くことを祈るばかりだね‥
2017年4月23日 06:05
ちょたろうさん

おはよう(^_^)/

具体的な日にちまで出てるよね
あ〜〜ホント怖い!(>_<)
自衛隊の基地や原発が狙われるとかの情報も
何事も起きないことを祈るばかりです

ダイエット出来るって 日々が平和な証なんだね〜!

コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※







2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.3kg +0.9%
現在44.5kg 22.9%
あと0.5kg あと0.9%
目標44.0kg 22.0%

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

うさまる
女性 
154.0cm 47.3s

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 47.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!