日記
2017年4月22日(土)
体重87.0kg

4日目

00:58
体重87.0kg

朝:フルーツグラノーラ、コーヒー
昼:おろしうどん、唐揚げ
間食:かっぱえびせん(小袋)、さやえんどう(小袋)、コーラ少し
夕:青汁、野菜ジュース(チアシード入り)
間食:ラスク1枚、堅あげポテト(半分くらい)、コーヒー

昨日より増えてたΣ(゚д゚lll)
まぁ、ボチボチいこうw
昨日、水につけておいたチアシードを野菜ジュースに入れて飲んでみたw
効果はイマイチわかんないけどw


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女性 身長:160.0cm
今度こそ、最後のダイエットに!!
2017年4月20日スタート
開始時88.1kg
-0.9kg
現在87.2kg
あと32.2kg
目標55.0kg

 

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160.0cm 88.3s

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