日記
2017年4月21日(金)
体重45.1kg   体脂肪率19.3%

減らない(~_~;)

10:24
体重45.1kg  体脂肪率19.3%

先月2日間だけ43.9kg、ギリ43kg台になったのに、今は45kg台で安定している。。。
毎日コツコチ摂生して減量して、順調に減ってるからたまには食べちゃお、っても普通量よりは少ないのよ、でドバーン!と増量して定着。
悲しいよ。。。
 
減量は微量なのに増えるのはほんと簡単にデカく太る。
毎日コツコツ。たまには発散したいじゃん。
ダイエットは難しい。


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55歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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かめとも
40歳 女性 
158.0cm 43.6s

うさまる
女性 
154.0cm 47.0s

sabo
女性 
156.0cm 41.6s

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あき蔵
40代後半 男性 
163.3cm 88.5s

ぷりん
27歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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