日記
2017年4月21日(金)

昨日は仕事のあと実家から車だしてもらって業務スーパーへ

業務スーパーらぶ。楽しい
車じゃないと無理ってくらい買いだめできた!

心残りはアップルパイがなかったこと。
あの冷凍アップルパイ、いつか買ってやろうと思ってて(よし!次行ったら買ってやるぞ!)と決心した途端に店から消えたww

業務スーパーあるある。一度消えたらしばらく見ない。
数ヶ月経つとしれっと復活してたりする。

買い出しから戻って、ジョギングだけ行った!えらい。
また通帳だけ握りしめて走って、記帳して折り返し。
ジョギングでもしない限り日常生活ではいかない場所にしかない銀行ATM。
強制的に目標になるわぁw


そして走りながらふと思った(くだらないです)

走る目標地点に銀行がある。記帳をするとそこに行った印になる。
つまり

口座に少額入金する

どうしても痩せさせたい人(走らせたい人)に通帳を持たせ、走る度に記帳してきてもらう

印字された額を実際にお小遣いとして渡す

どう?肥満のお子様を持つお母さまとか、どうこの方法??ww
サボらずごまかさず、行けるんじゃない??
しかし50円とか100円ずつって入金できたっけ。

ジョギング中、そんなくだらない事考えてます。





☆スッキリンコ☆


◯腹式呼吸
◯ツボ押し
◯足首体操
◯筋トレ
◯ジョギング
◯ストレッチ




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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.8s

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vani
女性 
161.6cm 61.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.1s

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