日記
2017年4月21日(金)
体重58.8kg

FEEL CYCLE 通いまくる

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朝と夜ご飯は置き換えドリンク

○

昼は600キロカロリーまで

○

炭水化物は控えてたんぱく質を多く

○

ダイエット3日目

09:01
体重58.8kg

【朝日記】
昨日全くお通じなかったのにちょっと減ってるのが不思議。
今日はお通じあるといいな。

【夜日記】
お通じありました!!!
でも運動できずでした。。


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30代前半 女性 身長:155.0cm
何度やってもリバウンド。
一度は痩せた自分を見てみたい。
あまりにひどい体なので夏までに絞ります!!!!!
2017年4月18日スタート
開始時60.0kg
-2.6kg
現在57.4kg
あと2.4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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まま
51歳 女性 
151.0cm 45.6s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

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