日記
2017年4月21日(金)

筋トレ

○

お散歩

×

夕飯後は何も食べない

×

毎日体重計にのる

○

お菓子は午前中にいっこだけ

×

お通じ

×

顔層筋メソッド

×

出ない。

06:49
体重51.4kg  体脂肪率27.2%

もう4日?くらいお通じがない。
デル気配もないや。
出てください。


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34歳 女性 身長:161.0cm
意志が弱い為、なかなか痩せられません。
がんばります。
2014年1月24日スタート
開始時52.6kg 26.6%
±0kg ±0%
現在52.6kg 26.6%
あと4.6kg あと2.6%
目標48.0kg 24.0%

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 53.3s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 52.1s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 115.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 60.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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