日記
2017年4月21日(金)

筋トレ

○

お散歩

×

夕飯後は何も食べない

×

毎日体重計にのる

○

お菓子は午前中にいっこだけ

×

お通じ

×

顔層筋メソッド

×

出ない。

06:49
体重51.4kg  体脂肪率27.2%

もう4日?くらいお通じがない。
デル気配もないや。
出てください。


コメントする


 


34歳 女性 身長:161.0cm
意志が弱い為、なかなか痩せられません。
がんばります。
2014年1月24日スタート
開始時52.6kg 26.6%
±0kg ±0%
現在52.6kg 26.6%
あと4.6kg あと2.6%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

一覧へ

 

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 111.2s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!