日記
2017年4月21日(金)
体重51.7kg   体脂肪率29.5%

朝の体重測定

○

トイレ

×

20時以降食べない

×

半身浴40分

×

寝る前マッサージ

未記入

するめ

01:08

やっぱり我慢出来なくてスルメ食べちゃう。
ピザと丼で卵かけご飯、海鮮丼、パン類、一気に食べてたのに比べたら我慢できてるけど、仕事で嫌なこと気がかりなことがあるとほんとに頭グルグルして、食べるの我慢すると具合悪くなって吐きそうになって食べた方が楽じゃんって思えてくる。
けど、過食すると絶対罪悪感でいっぱいになってトイレにこもることになる。
ここで負けちゃいけないって思うと涙が出る。
こんな事で悩むようになるなんて思いもしなかった。
仕事の事と過食の事と嘔吐の事が頭から離れない。
寝れない。
食べたい。
でも食べちゃダメ。
仕事行きたくない。
休めない。
自分我が儘すぎてムカつく。
人のせいにする自分がどこかにいる。
そんな自分にも腹が立つ。
ポジティブ人間。
本当はネガティブ人間。
悩みなさそうだよね〜。本当は話せない悩みがある。
自分が弱すぎて泣けてくる。
強くなりたい。
スルメと炭酸水で乗り切れ自分。


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32歳 女性 身長:158.5cm
こんにちは!子供を産んでからブヨブヨ太った自分をなんとかしたいです(b'3`*)そして綺麗で可愛いお母さんになりたい!ダイエットと女磨き頑張るぞぉ(b*´3`*d)
2014年4月12日スタート
開始時55.0kg 32.2%
-3.4kg -3.3%
現在51.6kg 28.9%
あと6.6kg あと5.9%
目標45.0kg 23.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

ぴん
50歳 女性 
161.5cm 50.2s

バク
48歳 女性 
161.0cm 54.2s

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りしゃす
26歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

シルクル
20代前半 
163.0cm 75.0s

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