日記
2017年4月20日(木)
収支カロリー -13 kcal
摂取カロリー 1,572 kcal
消費カロリー 1,585 kcal

運動

未記入

ジムで筋トレ

×

ジムでランニング

×

入浴

○

食事1500kcal以下

×

朝 体重測定

○

ヘルシア1本

×

甘い飲み物を飲まない

○

入浴後リストウェイト装着

×

排〇

○

前髪

23:50
体重56.9kg

前日比+0.1

野菜不足だから、
夜はサラダにしようかな!
なーんて言っておいて、
エビドリア食べた。

セブンのエビドリア美味すぎ!

排便は少しだけありました。


今日になって突然、
多くの人からの「痩せたよね??!」

いただきましたーーー!!!!!

ちょくちょく言われるようになったけど、
今日はどうしてそんなに...?
ってくらい。
昨日も会ってた人に
「今日見て思った」って言われるし、
なんでかな〜??

考えてみたら、
昨日と今日で変わったこと。
それは、、

前髪を切りました。


式に向けて伸ばそうかとも思ったけど
中途半端が耐えられなくて。

今までやや長めの前髪を左右に分けてたけど、
短い方が痩せて見えるのかな?


仕事場ではガッツリ食べてるので、
「あれー?あんなに食べてるのに、なんでー!!!」
と思われたら、密かに嬉しい。笑



今月もあと3分の1。
2kg/月の減量は、今月は難しいかもしれない。←気弱
だって、来週はハネムーン。

食べないわけにはいかないし。。


むしろ増える覚悟。←本気でやばい気がする。


コメント
2017年4月21日 01:41
おおお!「あれ? 痩せた?」コールいいなあ!
なづなさんの頑張りの結果ですね^^
私は…まだ他人が目視できるほど痩せていないようですorz


ハネムーンなんて素敵な旅、満喫しないともったいないですよ。
行く前と後でカロリー調整すればきっと大丈夫!
楽しんでいってきてください(^^)ノシ

2017年4月21日 06:13
痩せたね?
嬉しい言葉ですね。

体重よりも、見た目が大事だから
見た目の印象が痩せた!!って凄い大事ですよね?
髪型や服装でも違うし
なづなさん、動いてるから引き締まってるのかもしれませんね。

ハネムーン楽しんでください。
で、前後で頑張りましょう!!
私もヤバイなー、、

今週末はBBQ続きで、痩せる気配もありません。
痩せたね!!って言われたーーーい。
2017年4月21日 11:28
痩せたコールって集中しますよね
着てる服によるのかもしれないと思っています(^3^)/
2017年4月22日 00:35
もいもいさん
5kg痩せると、人目に分かるようになるって言いますよね!
確かに、5kgくらい痩せました。
ハネムーンは、行きたい(=食べたい)お店が沢山あります!
なるべく歩いて移動することを心掛けつつ、楽しんできますー^^*
2017年4月22日 00:41
ちくわさん
本当、嬉しいですね!
一応筋トレしてるので、体重減少+筋肉で引き締まればいのですが...あいにく、体脂肪は減らないのです。
BBQ!いい季節ですね〜!
食べる時食べて、楽しんで、ダイエットにもメリハリが大事ですかね!
2017年4月22日 00:44
なかちゃんさん
仕事中で仕事着だったので、、
ただ、数ヶ月前までパツパツだったのが余裕が出てきたので、比較になったのかな?
あとは、誰かが言い出して、「そういえば」みたいな感じで連鎖したのかもしれないです。笑

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30代前半 女性 身長:155.5cm
〇結婚式前ダイエット
2017年2月62kg→4月56kg

〇2017年6月 妊娠発覚し中断

〇2018年5月17日 産後太りにより62.5kg…
ダイエット再開!!!
→2019年2月57kg

〇2019年9月 2人目妊娠発覚

〇2020年5月 2人目出産
更なる産後太りにより71.8kg…
ダイエット再々開!!!!
2017年3月1日スタート
開始時71.8kg
-6.4kg
現在65.4kg
あと15.4kg
目標50.0kg

 

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女性 
157.0cm 63.6s

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