日記
2017年4月20日(木)
体重48.8kg   体脂肪率28.8%

ストレッチを20分する

未記入

昼寝をしない

未記入

間食は1日1回まで!

未記入

48.8kg   28.8%

23:35
体重48.8kg  体脂肪率28.8%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:151.5cm
自分史上最高の体脂肪を記録しました。BMIはそんなに高くないけど、ちょっと健康的にも美容的にもよくない傾向。運動は苦手で飽きっぽい。でも好奇心は旺盛なほう。ダイエット日記で続けることを頑張ろうと思います。
2017年4月15日スタート
開始時49.0kg 30.5%
-0.3kg -0.7%
現在48.7kg 29.8%
あと3.2kg あと4.3%
目標45.5kg 25.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.0s

Akko
46歳 女性 
154.0cm 50.4s

一覧へ

 

necoo
20代後半 女性 
167.0cm 55.4s

まちこ
45歳 女性 
156.5cm 54.7s

沢町
54歳 女性 
157.0cm 51.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!