ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > さよなら、諭吉さん (。>ω<)ノ
日記
2017年4月21日(金)
体重49.7kg   体脂肪率21.9%

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する (*^O)◇ゞ

未記入

ラジオ体操など軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

未記入

朝昼:20回以上よく噛んで食べる!

未記入

夜:30回以上よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝と夜の体重差を500g以内にする!

未記入

6時間以上寝る☆Zzz…

未記入

今日のクリニックは注射と支払いだけw

23万プラス消費税分もってきてくださいって言われたから
約25万のお支払い。 orz

二段階移植は高い (ノ I `。)


今回、ダメだったらどうしたらいいんだろう…
お金もなくなってきちゃったし…

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

25万以上になると思ってたのに24万ちょいだったw
GW前だから助かった〜☆


明日も仕事だったんだけど、休みになった (*ノ≧∀)ノ



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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
-0.2kg -3.4%
現在49.7kg 21.4%
あと1.7kg あと0.4%
目標48.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

  2017年5月  
  
30 31

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.4s

ぶーちゃん
46歳 女性 
161.0cm 52.2s

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マユ
30代前半 女性 
153.7cm 64.4s

etoile9
20代後半 女性 
155.5cm 48.6s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

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