日記
2017年4月20日(木)
体重43.2kg   体脂肪率21.1%

ダンベル体操(朝)

未記入

ダンベル体操(夜)

未記入

有酸素運動(ウォーキングor踏み台昇降)

未記入

初・餃子の王将
つき合ってあげたので おごり♪(・∀・)ゴチッ
ファスティングの翌日にさっそくこのメニューかぁ 
トリプル炭水化物で 控えた二日分を一気に取り返すが如し・・・
さすがに白飯は半分残した

ラーメンはあっさりしょう油味(小さめのどんぶり)
餃子の専門店だけあってやっぱり餃子は美味でした!(o^^o)
ニンニク&ニラの香りが強烈


コメント
2017年4月20日 16:22
わ、王将の餃子、美味しいね、私も大好き♪
店によって若干メニューも違うけど餃子だけは
変わらない味なので地方に行っても安心して入れる(笑)

中華は塩分多いからのど渇いて水分多くとって
それで浮腫んじゃう、一時的な増加だからそんなに
気にしなくてもいいよ
2017年4月20日 16:32
ちょたろうさん

こんにちは(^_^)/

おいしいね! 初めて行ったのよ
安いし(払ってないけど(^^ゞ)
ラーメンのスープはガマンして残したよ  

次はかに玉が食べたい!とおねだりしといた(笑)
ごま団子も美味そ〜だったなぁ



いつみ
2017年4月20日 18:26


私も餃子の王将行った事ないや

餃子は食べたいが ラーメンは増加間違いないし
って 行かないからなぁ
(>_<)

美味しくて何よりです
私も 今度試してみよう
(^O^)

いつみ
2017年4月20日 21:07


久々にスケートをゆっくり見たo(^-^)o
っても 外野は煩いけど…
やっぱりカツカレーか(笑)半分だけどね
カレー辛かったけど…

団子は50円からだから リーズナブルでしょ?
安納芋は百円だったけど

イチゴ大福は130円だし
安い方かな?

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※







2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.2kg +1.1%
現在44.4kg 23.1%
あと0.4kg あと1.1%
目標44.0kg 22.0%

 

  2020年10月  
           
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女性 
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152.0cm 47.2s

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