日記
2017年4月20日(木)
体重75.0kg   体脂肪率35.7%

体重計測定したよ!

○

お通じ出たよ!

未記入

体動かしたよ!

未記入

半身浴できたよ!

未記入

☆4月20日

13:58
体重75.0kg  体脂肪率35.7%

昨日は有休取ってた旦那さんとのんびり過ごしました♪
午後からはランチも兼ねて近場に外出!!
最近食べるものとか作り置きと、おやつとか食べててゆるゆる(>Д<) 糖質にはすこ〜〜〜〜しだけ気をつけてはいるものの、どうなんだろ??


明日は仕事の面接です!!
ちょーーー緊張します(´・ω・`;)
2月以来の面接なので、ドキドキ。
この前の面接の所のように変な所ではないのは、見学で確認済み!!!それでもきんちょーしますね(´-ω-`)

・・・・・・・・・・

今日はキッチン周りと排水溝綺麗にしてスッキリしました!


*朝ごはん

白米75
納豆
主菜1品 副菜2品


*お昼ごはん

白米58
主菜1品 副菜3品


コメント
2017年4月21日 07:32

おーーー!!!!


面接!!緊張しますよね( ̄▽ ̄;)
落ち着いて、頑張ってきてね。大丈夫!!ちゃんと話してこられるよー^^*

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30代後半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-10.2kg -6.4%
現在72.6kg 32.7%
あと2.6kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2020年10月  
           

 

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 70.1s

セレナ
51歳 女性 
167.0cm 70.7s

Z1000R2
男性 
166.6cm 73.8s

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アブチロン
53歳 女性 
161.0cm 64.2s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

あさ
34歳 女性 
157.0cm 93.0s

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