日記
2017年4月19日(水)
体重79.7kg   体脂肪率40.7%

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜9時以降は食べない

○

移動は徒歩で。

○

毎日体重と体脂肪率を計る。

○

79.7kg   40.7%

07:46
体重79.7kg  体脂肪率40.7%


コメントする


 


26歳 女性 身長:154.0cm
ダイエットはじめます!
今回こそは成功させたい!

夏には旦那と海に行きたい!‎•'-'•)و✧
2016年2月7日スタート
開始時80.0kg 40.0%
-0.3kg +0.3%
現在79.7kg 40.3%
あと24.7kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

おちゃ
24歳 女性 
153.0cm 81.8s

一覧へ

 

sara
女性 
160.2cm 59.2s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!