日記
2017年4月19日(水)
体重79.7kg   体脂肪率40.7%

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜9時以降は食べない

○

移動は徒歩で。

○

毎日体重と体脂肪率を計る。

○

79.7kg   40.7%

07:46
体重79.7kg  体脂肪率40.7%


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26歳 女性 身長:154.0cm
ダイエットはじめます!
今回こそは成功させたい!

夏には旦那と海に行きたい!‎•'-'•)و✧
2016年2月7日スタート
開始時80.0kg 40.0%
-0.3kg +0.3%
現在79.7kg 40.3%
あと24.7kg
目標55.0kg   

 

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ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.3s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.0s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 77.2s

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.0s

さら
女性 
160.0cm 57.6s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.7s

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