日記
2017年4月20日(木)

真に美味しいと思うものだけを食べる

未記入

お腹が満たされているのに食べない

未記入

平日は3000歩以上、休日は5000歩以上歩く

未記入

アルコールはグラス2杯以内または一合以内に

未記入

職場のお菓子は食べないか、お土産または差し入れのみに

未記入

1日15分は部屋と職場の片付けを

未記入

遅刻をしない

未記入

人の悪口やうわさ話をしない

未記入

勤務時間内に仕事以外のことは1時間以内に

未記入

お金は自他を潤すことのみに使うー無駄遣いしない

未記入

55.3kg

07:46
体重55.3kg


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女性 身長:156.0cm
ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。
趣味は、ドライブ、料理、文筆です。
寂しがり屋なので、いっぱい絡んでくれると嬉しいな
2017年2月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+1.8kg +0.8%
現在56.8kg 33.8%
あと8.8kg あと8.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
3 6 7 8
13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.2s

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toshi
男性 
170.0cm 106.4s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 60.0s

ちくわ
41歳 女性 
159.0cm 55.5s

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