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日記
2017年4月20日(木)
体重51.5kg

お菓子ははじめの1週間我慢

×

7時以降は何も食べない

×

1時には寝る

×

お別れに
チョコチップメロンパン
プリン
ポテチ✖1袋
チャーハン

を深夜1時に食べました。
改めて自分の食欲と食事にげんなり。
でも今日はもう泣いたので、
明日から気持ちを切り替えて
頑張ります!


まずは5月10日までに49.9キロになる。


コメント
2017年4月20日 07:20
うんうん、また気持ちを新たに頑張って!!
5/10には、健康診断があるとか?

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20代後半 女性 身長:154.0cm
いつも意思が弱くて結局体重を落とせず、ダイエットが失敗に終わっていました。
今回はかなり本気です。
これから人前に出ることも多くなるので、自信をもってでられるように、6キロ痩せます
2017年4月20日スタート
開始時51.5kg
±0kg
現在51.5kg
あと6.5kg
目標45.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.6s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.6s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 55.2s

みい
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155.0cm 64.2s

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