ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ > *・゜゚・*:.。..。.:*・'何か*・゜゚・*:.。..。.:*・'
日記
2017年4月19日(水)
体重77.0kg   体脂肪率35.4%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入







皆さんそうかもしれませんが、
平日にね、心トキメクことがなかなかありませんの。朝早く起きて仕事して仕事して仕事して…帰ってご飯食べてお風呂入って寝るっていう。

まぁでも皆そうだよね。と思いつつもなんだかつまらないし、潤いないし、でも新しいこと平日に始めて放り込む元気もなくて( ̄▽ ̄;) 腐るっていう悪循環だったなぁと。

運動すれば気持ちよくて気持ちが晴れるってことを忘れてたので、また実行しようと思えた昨日でした。Priceless*・゜゚・*:.。..。.:*・'☆




久しぶりのセルフィーアップ。




自分を好いて、写真も沢山撮ろうが私の考えなので(笑)






トレンチをここ最近買って、似合うと褒められてwww調子にのって着てます(笑) ちとシワになるのが気になるとこですが仕方ないわー





久しぶりのセルフィー^^*








コメント
2017年4月19日 15:56
るなお(#^.^#)

イケテる
なかなかのもんだ
かっこいいやん
2017年4月20日 13:57
とってもよく似合ってますトレンチ(*'∀'人)♪
私はトレンチ似合わないので羨ましいです( *´艸)
日常に、ときめきをプラスするのも中々難しいですよね...
でもトレンチを着こなしてるLunaさんはキラキラしてます!
2017年4月20日 17:50
*ヘルマしゃん*

てへへへへ。
ありがとうーーーーー^^*
春めいてきて、嬉しくなってちょっと自分の気持ちも上向いてきている気がするんだー
この調子でいきたい(*^^)v
2017年4月20日 17:53
*はなちゃん*


ついついちゃんづけ(笑)

ありがとう〜^^*嬉しい!
トレンチね、実は買ったの始めてなんだー前から欲しくて。

そんな時にお店のお姉さんの強引な接客(でも嫌な感じじゃない)であれよあれよと試着をして、似合いますぅーーーーと褒められて、
おだてられて買ってたっていうね(笑)試着苦手だからホントにこういう感じで買ったの珍しくて^_^ 自分でも思い出すと笑っちゃう。

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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.9kg -13.9%
現在83.1kg 40.5%
あと3.1kg あと5.5%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.1s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.5s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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