日記
2017年4月18日(火)
体重69.2kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

×

体幹トレーニングをした?

未記入

じゃがポックルをもらう
前に
 スーパーさんで
少し安いぃ〜ってことで
買ってしまった ジャガビーの

「梅味」と「山わさび味」

…家に帰り 夜に食べちゃうって…どうなの!?
でも 美味しかったけど…笑

…最近 油っこいものが苦手なので
少々 油が気になるのだけど…
自分的には 「山わさび」の方が好きかも…笑

G.W用に買ったのですが…(まだ4月〜)

姫期前かもだけど…
そろそろおやつの量を
控えないと 右上がり〜(体重のみ)
は 嫌だなぁ…


コメント
2017年4月19日 07:07
おはようございます(*^^*)

私も先週、お休み用にお菓子を買ったんですが…
食べてしまい…(;^ω^)
お家に置いてあるといかんなぁて思ったり…
でも、何か口寂しくて食べちゃいますね(;^ω^)

山わさび味、気になります♪
じゃがポックルも美味しそう♪

食欲…困りますね…。
私も意識したいです!
2017年4月19日 19:14
フィーカさん〜♪

フィーカさんもですか?
…なんだか ついつい食べちゃって…。
せっかく落とした体重が…です。

…やっと今日 次の目標を
掲げたので 頑張りたいところ…ですが
今朝から 北海道展で飼ったおやつや
全国のおやつを置いてある デパコーナーで
買ったどら焼きを食べてしまい…汗

…余談ですが
今日は 他のスーパーで
ジャガビーの「九州しょうゆ味」も
見つけてしまいました…笑
2017年4月20日 06:50
ふぅ♪さんへ

次の目標を作ったんですね!
私も何だかだらだらとなってるので…
目標作って頑張りたいです!

でもでも、美味しそうな誘惑が多そうですね(*^^*)
見てしまったら、もうダメですよね…(>_<)
北海道展、いいですね〜♪

そうなんですね!
今日見れたら、見てきます!(*^^*)
美味しそう〜です(^^♪
2017年4月20日 15:55
フィーカさん〜♪

はい〜。
ちび1に逢いに行く!!です、笑
なんだか(身近な)目標がないと
ゆるゆると 増えていく
自分があるので…汗

…さっきも お餅を三個(餡入り)
を食べた自分ですが…
気持ち 切り替えたいです、笑
2017年4月21日 07:36
ふぅ♪さんへ

お子さんに逢いに行く…ていいですね!(*^^*)
ダイエットも励みがでますね!
一人暮らしは寂しいから…
きっと喜んでくれますね♪
(私は寂しん坊になってました(笑))

私も昨日は疲れから、すごい食べてしまいました(>_<)
私もGWまでに痩せる!て
断言してみます!(;^ω^)



2017年4月21日 20:48
フィーカさん〜♪

はい〜、笑
とりあえず…何か目標を決めないと…
(意思のもろさがぁ…汗)
なので…です。
…我が息子は…寂しがって…はないなぁ…
忙しすぎて… スタンプを連打したら…
うるさい…って…泣…
まぁ、必要な事には ちゃんと答えて
くれるからいいけどね…寂しいのは 私かも、笑

…一緒に 痩せたいですね〜、笑
2017年4月22日 14:28
ふぅ♪さんへ

息子さん、頑張ってるんですね!
そんな中でも、答えてくれる息子さん、優しいですね♪
また、男の子と女の子とではまた違いますね。
息子さんに負けずに、
ふぅ♪さんもガッツですよ!
寂しさも吹っ飛びますよ〜(*^^*)

息子さんもビックリするくらいに…
私は好きなアーティストさんに逢えるまでに…
痩せたいですね!
2017年4月22日 21:02
フィーカさん♪

ありがとうございます。
…ガッツですね、笑

いつかは巣立つものとして
私も 一人でも楽しい時間を
沢山もてるようにしていきたいです、笑

…痩せたい!!ですね。
2017年4月22日 21:02
フィーカさん♪

ありがとうございます。
…ガッツですね、笑

いつかは巣立つものとして
私も 一人でも楽しい時間を
沢山もてるようにしていきたいです、笑

…痩せたい!!ですね。
2017年4月22日 21:03
フィーカさん♪

ありがとうございます。
…ガッツですね、笑

いつかは巣立つものとして
私も 一人でも楽しい時間を
沢山もてるようにしていきたいです、笑

…痩せたい!!ですね。

コメントする


 


女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
-1.4kg -2.9%
現在70.6kg 28.1%
あと5.6kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
        
9
22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 67.9s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 72.2s

Koichi
168.0cm 71.4s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!