日記
2017年4月18日(火)
体重63.6kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/18

22:11
体重63.6kg  体脂肪率40.0%

BMI−−−−−−29.0
基礎代謝量ーー1287
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−57


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.3kg
現在64.7kg 40.4%
あと16.7kg あと20.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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164.3cm 67.9s

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40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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59歳 男性 
173.0cm 85.5s

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