ダイエット日記 > ♪はぴ♪さんのマイページ > *4/19(火) よく食べた〜o(^o^)o*
日記
2017年4月18日(火)
体重53.7kg


食欲が止まらない(^-^;
たくさん食べて
たくさん動いて…
プラマイ0!!

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【5:45】
エッグトースト、コーヒー1杯

【12:30】
ごはん、野菜たっぷりすまし汁、唐揚げ、温野菜サラダ、牛乳

【18:30】
パイの実2個

【19:00】
ポークステーキ、天むす、サラダ

1日の歩数☆15803歩

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コメント
2017年4月18日 23:19
たくさん食べてたくさん運動が一番よ〜〜。

昨日の嵐凄かったね!今日は一気に晴れた(^^)
2017年4月19日 06:29
ラテさん。

台風かのような嵐でしたね(^-^;
今日は快晴とのこと。
気持ちのいい朝です。

ちょっと食べ過ぎましたが
たくさん歩きましたε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

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40代後半 女性 身長:156.0cm
48kgになるまでダイエットを続けます(*^^*)♪

三美人を心がけています。
☆言葉美人
☆笑顔美人
☆姿美人

2018.1.1 54.8kg
2018.2.1 .kg
2018.3.1 .kg
2018.4.1 .kg


*身長156cmの場合*

☆標準体重 53.5kg
☆理想体重 51.1kg
☆美容体重 48.7kg
☆モデル体重 46.2kg
2016年12月23日スタート
開始時55.3kg
-1.6kg
現在53.7kg
あと5.7kg
目標48.0kg

 

  2018年1月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 55.5s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 56.7s

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.3s

みー
44歳 女性 
154.7cm 56.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

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