ダイエット日記 > ♪はぴ♪さんのマイページ > *4/19(火) よく食べた〜o(^o^)o*
日記
2017年4月18日(火)
体重53.7kg

12時間ダイエット実行!

未記入

腹八分目!

未記入

1日10000歩を歩く。

未記入


食欲が止まらない(^-^;
たくさん食べて
たくさん動いて…
プラマイ0!!

***********

【5:45】
エッグトースト、コーヒー1杯

【12:30】
ごはん、野菜たっぷりすまし汁、唐揚げ、温野菜サラダ、牛乳

【18:30】
パイの実2個

【19:00】
ポークステーキ、天むす、サラダ

1日の歩数☆15803歩

***********


コメント
2017年4月18日 23:19
たくさん食べてたくさん運動が一番よ〜〜。

昨日の嵐凄かったね!今日は一気に晴れた(^^)
2017年4月19日 06:29
ラテさん。

台風かのような嵐でしたね(^-^;
今日は快晴とのこと。
気持ちのいい朝です。

ちょっと食べ過ぎましたが
たくさん歩きましたε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

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40代後半 女性 身長:156.0cm
申し訳ありませんが
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

ダイエット成功で生まれ変わりたい!!

【短期目標】
10月末までに53kg→達成(10/31 52.4kg)
11月末までに51.6kg
12月末までに50.0kg

目標に達成したら
スキニージーンズをはく\(^o^)/
2016年12月23日スタート
開始時55.3kg
-3.6kg
現在51.7kg
あと3.7kg
目標48.0kg

 

  2017年11月  
        
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.8s

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.8s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.3s

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