日記
2017年4月18日(火)
体重79.2kg

4.18

20:22
体重79.2kg



サンドイッチ


おにぎり
春雨サラダ
人参サラダ
あおさと油揚げのお味噌汁
ヨーグルト


納豆チャーハン
春雨サラダ
マカロニサラダ


今日はプールウォーキング1時間。
気持ちよかった(*´ω`*)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代前半 女性 身長:162.0cm
産後太りであれよあれよと80`台( ̄▽ ̄;)
着たい服が着れなくなり( ̄▽ ̄;)
健康にも気をつけないといけない年代になってきたので再びダイエット開始!

以前ここレコーディングダイエットして7`減できたので戻ってきました。(やめたらリバウンド。。。)
最終目標は20代の頃の体重50`台。
2016年8月28日スタート
開始時80.0kg
-0.8kg
現在79.2kg
あと9.2kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 9.7(のこ)
  • 9.7(SACLA)
  • 9.7(のこ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

しほ
44歳 女性 
163.0cm 78.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.5s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

一覧へ

 

ままま
43歳 女性 
156.0cm 48.3s

もちのしん
37歳 男性 
169.0cm 117.2s

あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!