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日記
2017年4月18日(火)

3食食べる→中止

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

口内炎?が治らない。
喋りにくい。
食べにくい。
常に気になる。
口内炎ってビタミンだっけ?
とりあえずサプリ飲んどこ。

子供のころは
口内炎って自然に治るものだった気がするんだけど、
最近全然治らない。
いっつも口内炎治す方法、調べてる気がする。




そろそろ美容院行きたい。
ここ数年、ずっとボブなんだけど、
たまに言われるのが
「髪が長いイメージ」
だったらいっそ伸ばそうか。
髪に気を遣うのが苦手で
髪を結んだりするのも苦手で
だからずっとボブなんだけど、
たまには伸ばすのもいいかなぁ。
夏は結べるほうがいいもんね…。
美容院で美容師さんに相談しよー。
その前に美容院探そう。
この間よく行く美容院で
あまり印象よくなかったから
(今までよかったんだけどね。
 お湯加減確認せずにぬるいお湯かけられて
 温度どうですか?ってさすがにね。)
新しいとこ発掘しよー。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.2kg
現在52.8kg 30.3%
あと2.8kg
目標50.0kg   

 

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あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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