日記
2017年4月18日(火)
体重52.1kg   体脂肪率26.3%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

ビリーブートキャンプに入隊

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

52.1kg   26.3%

20:07
体重52.1kg  体脂肪率26.3%


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38歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-7.1kg -5.2%
現在50.3kg 25.8%
あと5.3kg あと0.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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  2017年9月  
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16
23
24 26 27 28 29 30

 

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.5s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

いずみ
女性 
153.0cm 52.6s

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

みゆ
26歳 女性 
157.0cm 46.9s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 76.3s

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