日記
2010年12月18日(土)
体重63.8kg   体脂肪率35.0%

毎日体重をはかる

○

鏡で全身チェック

○

1万歩あるく

○

14日目

00:00
体重63.8kg  体脂肪率35.0%

子どものリクエストを聞くとカロリーが高くなる!

同じものを食べているのに、泰家に違いはなんだ?

基礎代謝量の違いだと分かるけれど、わかちゃいるけど、なーんか腹が立つなぁ。


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12/17

7:00
コーヒー 2
肉まん 2

11:30
タイカレー 1
スープ 1
生春巻 2
生ビール 2

18:00
チーズフォンデュ
ワイン 1
ビール350 3

22:00
ワイン 1
生ハム 3

【総評】
週末は駄目だねぇ・・・


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女性 身長:159.0cm
二児の母。
二人目妊娠中63キロまで太るも、生まれてから必死にダイエット。
48キロに戻す♪

順調と思いきや、上の子が幼稚園に入ったころから少しずつ丸くなり始め、とうとう人生最大級の記録をたたき出す。

もうごまかせません。
お腹の肉に子供たちの視線が痛い今日この頃。

懐かしい48キロの数字を拝むため頑張ります!


☆第1目標☆
2011年は50キロ台で迎える!!


2010年12月5日スタート
開始時64.3kg 36.4%
-1kg -1.4%
現在63.3kg 35.0%
あと15.3kg あと13%
目標48.0kg 22.0%

 

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昨日
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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

ガイア
女性 
157.0cm 65.8s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.8s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

あいのすけ
39歳 女性 
161.7cm 52.7s

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