日記
2010年12月18日(土)
体重41.8kg

間食しない!

×

半身浴1時間

○

朝イチ白湯を飲む

×

風呂あがりマッサージする

○

2日目

00:00
体重41.8kg

朝:無し
昼:チキンサラダ
唐揚げ2個
ウインナー2個
ポテト大量
BLTサンド
(ジョナサン)900?ぐらい
夜:無し


のはずだったけど夜中お菓子とか食べてしまった
体重増えてそう


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30代前半 女性 身長:155.0cm
痩せる!
2010年12月17日スタート
開始時42.4kg
-0.6kg
現在41.8kg
あと2.8kg
目標39.0kg

 

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157.0cm 44.1s

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