日記
2017年4月18日(火)

頭痛

08:35

低気圧のせいなのか?おととい、昨日も頭痛が〜
あとダル重い。
マッサージシートでごりんごりんに揉んでもらう
極楽。しかしやりすぎて揉み返しが痛い


ずっしんずっどんとダル重だったけど、一応ジムDAY
エアロバイクをしながら漫画を読む
旦那が持っているゴールデンカムイ
ジビエが食べたくなるな…さすがに脳みそはいらないけどw

今日も引き続きダル重いぞー
帰ったら家事して早寝しよ。





☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯ツボ押し
◯足首体操


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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
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28 29 30 31

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.6s

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ハイネ
女性 
158.5cm 52.1s

rion
女性 
158.0cm 53.4s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 65.2s

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