日記
2017年4月18日(火)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

○

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

腹が減らない

07:56
体重92.7kg

アホな食べ方したから

昨日は、何も食べずに過ごして

さっき

8:00
納豆×2+ちりめんじゃこ

サラダチキン

今日も我慢!


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.7kg
現在104.0kg
あと24kg
目標80.0kg

 

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