日記
2017年4月18日(火)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

○

腹が減らない

07:56
体重92.7kg

アホな食べ方したから

昨日は、何も食べずに過ごして

さっき

8:00
納豆×2+ちりめんじゃこ

サラダチキン

今日も我慢!


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-1.2kg
現在103.5kg
あと23.5kg
目標80.0kg

 

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