日記
2017年4月18日(火)
体重70.4kg
収支カロリー -1,333 kcal
摂取カロリー 896 kcal
消費カロリー 2,229 kcal

よくかんで食べる

○

夜8時以降は何も食べない

○

う○こ

○

3食しっかり食べる

×

夕食はなるべく糖質を控える

×

食べすぎない

○

摂取カロリー1500kcalに抑える

○

踏み台昇降を無理ない程度に

×

223日目

08:04
体重70.4kg


いきなりステーキじゃなくて
いきなり入院です…。
子宮頸管?が短いと言われ即入院になりました…。
でも、お腹のおチビは元気いっぱいでホッとしました。
運動なんてやってる場合じゃなかった…。

今日のお昼はパン屋のパンを病院帰りに
食べようと思ってたので
14時から病院だったけど、我慢した。
結果、即入院でお昼抜きになっちゃった(´・ω・`)
今日は全然カロリーとれなくて
おチビごめんよ(´;ω;`)
子宮頸管さんどうか正常な数値になります様に…(T人T)


コメント
ふじこ
2017年4月18日 20:08
キャー!入院!?
でもおチビ様は元気いっぱいなようなのでとりあえずは安心していてもいいのでしょうかね?(°_°;)ハラハラ(; °_°)
お大事になさってくださいね!!
2017年4月18日 22:26
>>ふじこさん
そうなんですよぉ(´・ω・`)
え?入院?聞き間違えかと思いましたよ(;・∀・)
あれよあれよと車椅子に乗せられ
いつの間にか病室に(゜゜)
取り敢えず安静にと言われてるので
看護師さんの言う通りにしときます(゜-゜)

おチビが問題なく育っててくれて
それだけが救いです(T_T)

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30代後半 女性 身長:157.0cm
結婚して太り、病気して術後の
自宅療養で更に太り
70キロ台という数値を
叩き出しました。
体も重くてしんどいので
ダイエットを決意しました。

ダイエットを開始し
順調に痩せてたんですが
妊娠し、出産前には
ダイエット開始した時より
太ってしまいました!
産後のダイエットを
頑張りたいと思います。

【ダイエット方法】
・糖質制限
(低炭水化物ダイエット)
・咀嚼回数30回以上。

2016年09月08日 74.3 43.5%
2016年10月08日 70.6 42.6%
2016年11月08日 67.5 40.3%
2016年12月08日 66.0 測定なし
2017年01月08日 66.0 測定なし
2017年02月08日 67.7 測定なし
2017年03月08日 68.9 測定なし
2017年04月08日 71.2 測定なし
2017年05月08日 72.2 測定なし
2017年06月08日 72.4 測定なし
2017年07月08日 77.0 測定なし
2017年08月08日 73.4 測定なし
2016年9月8日スタート
開始時74.3kg 43.5%
-5.4kg -3%
現在68.9kg 40.5%
あと14.9kg あと17.5%
目標54.0kg 23.0%

 

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昨日
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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 69.8s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 68.8s

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.8s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

紫陽花
30代前半 女性 
162.5cm 73.0s

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