日記
2017年4月18日(火)
体重61.7kg   体脂肪率35.9%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

すごい雨でした

07:16
体重61.7kg  体脂肪率35.9%

昨日は、すごい雨。

その前は
雷がすごかったし
春の嵐おそるべし。

きょうは
晴れの予報がでてるので
大物の洗濯するぞ〜

わんこの散歩もできるかな。


コメントする


 


59歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.6s

ゆかちょ@更新多め
26歳 女性 
150.0cm 60.8s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.4s

一覧へ

 

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 76.5s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.4s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!