日記
2017年4月18日(火)
体重54.2kg   体脂肪率27.4%

一日一食にする

未記入

甘いものは食べない

未記入

54.2kg   27.4%

06:41
体重54.2kg  体脂肪率27.4%


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50代後半 女性 身長:158.0cm
油断したらすぐ太る
炭水化物大好き、甘いものが大好き!
運動をしたいが意志が弱くすぐ挫折("^ω^)・・・

でもとにかく50キロを切りたい!

外見だけではなく内面も磨きたい!

意志を強く自分に厳しく、今日から変わります!
2017/5/11
2016年5月20日スタート
開始時52.0kg 26.4%
-0.8kg +0.1%
現在51.2kg 26.5%
あと6.2kg あと7.5%
目標45.0kg 19.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.6s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.5s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

つくね
47歳 女性 
162.0cm 62.8s

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