日記
2017年4月17日(月)
体重49.1kg   体脂肪率30.5%

ストレッチを20分する

未記入

昼寝をしない

未記入

間食は1日1回まで!

未記入

49.1kg   30.5%

22:41
体重49.1kg  体脂肪率30.5%


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40代後半 女性 身長:151.5cm
自分史上最高の体脂肪を記録しました。BMIはそんなに高くないけど、ちょっと健康的にも美容的にもよくない傾向。運動は苦手で飽きっぽい。でも好奇心は旺盛なほう。ダイエット日記で続けることを頑張ろうと思います。
2017年4月15日スタート
開始時49.0kg 30.5%
-0.3kg -0.7%
現在48.7kg 29.8%
あと3.2kg あと4.3%
目標45.5kg 25.5%

 

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けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.6s

まま
52歳 女性 
151.0cm 46.1s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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