ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 朝活76日目!パーソナルトレ-ニングその1
日記
2017年4月17日(月)
体重54.0kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

主人が朝早くゴルフに行ったので〜
ひとり朝活する気にもならず〜さぼりたい病!だって毎日5時起きだもん〜
8時に起きたわ(笑)初めて!(笑)

日曜日は、パーソナルトレーニングを入れた。
問題は?
肩こりなくなったと思ったけど〜最近ちょっとヤバイ感じ〜
このままのトレーニングで有効なのか?
私のカラダバランスは?という問題に対し答えてくれるパーソナルトレーニング=

おかげさまでカラダバランスはよかったみたい=
肩こりは、右肩だけ前にすこしでてることにより肩の緊張があるみたいで〜
胸の上側をテニスボールみたいのでころころ転がしたら
不思議に肩が正常に戻っていた。カラダは、不思議です=

カラダの使い方をただしくしないと有効ダオと思ったことが思わぬ災いにつながることを知りましたよ!

とにかく凝っていたり張っていたりしたらケアが必要だということも知りました!

守ります=ケアが大切!ケアしないで筋トレなんて有効じゃないみたい=なるほどね〜〜〜

さて>
最近胡散臭い感じのことがあって〜

何?

フェイスブックで毎日修正して顔ドアップする友人〜
主人なんて彼女に会ってもわからなかった=(笑)

彼女ある飲み物で5sほど痩せた=
現在72kgくらいらしい=

でも〜

今、その飲み物の販売をすることになったらしくて〜
いつもいつもその飲み物のことばかり〜
痩せた、便秘がなおった。むくみがなくなった。と称賛している=

それに修正の顔写真〜
何だか〜
びっくりしてしまった=

商売????

何だか〜友達でいたくない気もするけど〜

一緒に私とダイエットしませんか?
すべて無料で伝授します。って?
この飲み物があれば鬼に金棒だって〜

え?え?
こういうのある???すみません〜
はい!

この友人、知ってる方もいると思いますが〜
私に28000円のお花のアレンジの講習料を取った友人の親友です=

同じ穴のむじなでしょうか?

だめだ〜〜

胡散臭い=
離れたい=

とおもう今日でした!


すみません=愚痴を言って=
何だかがっかりしてしまいました。


コメント
My a'th Kernow
2017年4月17日 23:24
あんずさん、こんばんは

飲み物で痩せるって、ペコちゃんが飲んで痩せた青汁とか、
漫画家のだれだったかな?
パギャルとか描いてた人。
浜田ブリトニーでした、の酵素ドリンクとか。
色々でてますよね。

母が高麗人参のドリンクを毎日、飲んでいて、
食欲が出ていいよ〜って。
健康の為に飲んでみたいなとは思うものの、
私は普段から食欲旺盛なので、これ以上、食欲出ちゃうのもアレなんで。。


2017年4月17日 23:46
5時起きの朝活、すごい努力でしたね!たまには休みたくなるよね。
パーソナルトレーニング、良かったみたいですね。コリがあるところはケア、私も今になってわかるよー。放っておいてランニングし続けた時はコンディション最悪だったもの。ストレッチとマッサージは必須。

28000円の花のアレンジ!覚えてるよー!!テーブルのやつだったっけ?
そのお友達?
FBで宣伝してるの?それは人によって捉え方違うかもしれないけれど、私なら胡散臭くて離れたいわ。
そもそも飲むだけで〜とかあまり信用してない。と言うか、続けられる物じゃ無いと。一生そのドリンクとかサプリとか飲みたく無いし、自然な食事から栄養摂取したい、怪しげな人工的な物を飲み続けたくないわ。
2017年4月18日 09:31
kernowさん♪
おはようございます!
あっ?ペコちゃんが痩せたっていう青汁〜

キャンセルするのに私が消費生活センターの方と苦労してキャンセルするのにかなり時間かかったほど
かなりクレームの多い危ない商品だよ。
娘も始め580円で買って調子悪くなって
そのうち
また、1ヶ月分が届いて〜確か5.6千円
娘は、そういう定期便がくるって知らなかったのね。
次からの解約ができないのよ!
結局6千円払って
次の解約できたけど
危ない。気をつけないと?
そんなわけで
友人も胡散臭ことやめてほしいなって思うのよね。

高麗人参食欲増進?
わあ!
わたしは、絶対飲んではいけないわね?笑
My a'th Kernow
2017年4月18日 12:14
あんずさん♪

え〜〜!?クレームが多いんだ。
調子が悪くなるって。。
しかも解約するのに6000円も払うとは!
それは危険な商品ですね!

上でラテさんが仰っているように、飲むだけで〜
というのは、あまり興味がないです。^_^;
健康の為に普通に毎朝スムージーとか、青汁って言うなら
飲んでも良いかなって思うのですが。。

>娘は、そういう定期便がくるって知らなかったのね。

そういう大事なことを最初に担当者が教えなかったりしますよね。
そういう不親切さが後でトラブルになるんだよな〜^_^;

教えてくれてありがとうございます。
2017年4月18日 14:22
ラテさん♪
わあー覚えていてくれてありがとうございます。
そうそう今でも28000円の値段は、不思議よ!
今回は、彼女の親友!痩せるドリンクの販売やってる。
フェイスブックで一緒にダイエットしようって会員募っていた。
わたしも置き換えとかのむだけは、 勘弁だわ。
一生できないものね。
何だろう?
もやっとしちゃうの。
あの
28000円の時も
ラテさんに愚痴きいてもらったね。
いつもありがとうね!
2017年4月18日 14:26
kernowさん♪
娘は、あの例のダイエット青汁あわなかったけど
大丈夫な人は、定期便で購入するのだと思うの。
初めの値段は、高校生が買える値段だもの。
だけど
こんな添加物いっばいの商品でダイエットよくないと思うけど〜
やる人たくさんいるのね。
だめよね。
麗華
2017年4月18日 19:17
怖い〜。

色んな方法で痩せる人がいて
自分が成功すると他人にもおすすめしたくなっちゃう気持ちも
わからないではないけれど商売にしちゃうって怖い。

それに80キロ近くある方がマイナス5s減くらいなら
怪しいドリンクを飲まなくて痩せられるような気が・・・。

何を信じようと何を取り入れようと自由だけど
他人を巻き込んでお金が絡んでくると胡散臭すぎて
信用できないなぁ。
2017年4月18日 20:35
いいちゃん♪
そうなの〜前々からちょっと〜信用できなかったんだけど〜
最近特にそう思ってる。
毎日フェイスブックで顔のドアップで〜
普通ならいいんだけど〜
いろいろ修正してある?プリクラみたい???
毎日だから〜ちょっと不快=
それに
凄く痩せて見える写真がびっくり!
だって実物違うし=

それでダイエットドリンク販売?

知り合いは、買わないと思うけど〜
知らない人は、スリムな彼女見て買う人いるよ=

本当に胡散臭い=

避けたくなっています=

愚痴きいてくれてありがとうね!

コメントする


 


50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.2kg
現在58.8kg 26.6%
あと5.8kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
              
4 6 7
11 12 14 15
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 56.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.4s

一覧へ

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.9s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!