日記
2010年12月18日(土)
体重55.8kg   体脂肪率31.8%

間食禁止

○

8時以降食べない

○

良く噛んで食べる

×

夜うぉーきんぐ

未記入

まっさーじ&すとれっち

未記入

お風呂でまっさーじ

未記入

食べた物きにゅう

未記入

朝水分補給

未記入

Wii Fit Plus

00:00
体重55.8kg  体脂肪率31.8%


題名の通り、
さっきまでWii Fit Plusをしてた☆

何気あれって痩せるよね〜
汗かくしww

Wii Fit Plusの前にゎ
太鼓の達人してたPq゚v`◆)*・+.。゚

太鼓の達人もダイエット効果ありそうだよね^p^
二の腕痩せwww

ぃぃのを発明してくれますね
任天堂様〓〓


塚、昼ごはんいっぱい食べちゃった!!
ゥチって優柔不断だ(-д-;)
食べ終わってから後悔するし...........

今回ゎがちでダイエットする(*´I`*)
o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪


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22歳 女性 身長:162.0cm


こんちにわ〜
らすとJCです〓〓
だいえっとがむばります*´`!

最近ちょっと痩せました★、
腹へっ込んだ疑惑!
この調子でがむばろうか〓


太ももがやばい(´`)=3
二の腕もやばい(´`)=3
お腹もやばい(´`)=3
せくしーになりたい件(´`)=3

目指せ☆ぼんきゅぼん!

夏までに細くなって
露出魔になるじょ笑っ

一緒にだいえっとがむばれる
仲間募集中なう〓///
気軽にブログにこめしてね^p^!


2010年12月17日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-1.3kg -2.1%
現在54.7kg 28.9%
あと2.7kg あと2.9%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みい
36歳 女性 
162.9cm 55.3s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.7s

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rikoさん
50代前半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
28歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

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