ダイエット日記 > マヨコさんのマイページ > 血祭り(食事中の方はスルーしてください)
日記
2017年4月17日(月)

ストレッチをする

○

筋トレをする

×

リンパマッサージをする

×

フェイスシートを毎日する

○

一週間に一回は足裏シートを貼る

○

週一回は美顔器をする

×

プラセンタを飲む

○

17時以降は間食しない

×

ハンドケア

○

ほうれい線ケア

×

頭皮マッサージ

×

休みの日はステッパー

×

起床4:20

ストレッチ

朝食7:00
豚肉の炒め物
ニラタマ
カフェオレ

昼食12:40
カップうどん
イカ天
かき揚げ
白湯


本日、仕事休み。
昨日は血の気が引いてしまい、日記を書くのをやめた。
とりあえず、昨日の食事内容だけは書いた。
で、新しい人が入ると思っていたら、昨日、店長に「前日の夕方に電話があって断られた。」と・・・・。
また私の土日休みが遠のいてしまった・・・。(泣)
本当、今年に入ってから土日祝日休んでないから、なかなかお子と旦那の三人でで出かけることが出来ない!!
もう!!本当に期待していたのにさぁ〜〜〜。許せん。

そして、昨日は血祭りとなってしまった。
仕事中は全然平気だったんだけども、家で夕食を作り終わったときに一気に血があふれ出た・・・。(すいません!!今、生理中です)しかもレバーも出て、自分でも「やばい!!ナプキンしてても今出た量ではもれてしまう!!」と思った。
案の定、太ももにタラぁ〜〜〜と流れているのがわかった。
今までにドパぁーーっと出て、パンツを汚すことはあった。
がしかし、昨日はしたたりおちるとは・・・。
もう、あまりにも気持ち悪かったので、トイレにはいかず、すぐにお風呂へと。
開けてみてビックリ!!パンツはもちろん、もれても大丈夫なようにもう一枚ブルマ(?じゃあないけど、漏れ防止用のパンツ)も血祭り状態・・・。
ズボンも汚れていて、半泣きだった・・・。
シャワーを浴びてる時もレバーは出てくるし、しかも寝る時まで血がどんどん出てるのがわかった。
さすがに貧血だわ〜〜〜。
今日は、何とか量もおさまってくれたが、本当、昨日は仕事中に血祭りにならなくて済んだ。
そういえば、同じ職場の人も私と同じ状態になったことがある。
その時は仕事中で、彼女はトイレから20分くらい出てこなかった。
それに比べれば、まだ私はいいほうだ・・・。

※食事中の方・不快に思った方、すいません!!


夕食20:20
チキンとセロリのサラダ
お酒
白菜の中華煮


間食
チョコ
クッキー(沢山)
バウムロール


間食・・・・。
かなりしてしまった。
反省です。


コメント
2017年4月17日 23:58
はじめまして(*^^*)

私も血祭り常習者ですf(^^;
生理2日目か3日目の1時間位の間にドバーっと出て、夜用が10分位しかもたないとか、座っていてジーパン通り越して椅子を汚しちゃったりとかします。
仕事中は困りますよね。
でも、いつ堰を切るかわからないので、仕事時の生理はヒヤヒヤしています。
私の場合は、そろそろ終わりに近付いている&筋腫持ちのせいと思われますが、毎月多いので、とうとう貧血要治療になってしまいました( ̄▽ ̄;)

マヨコさんも、慢性貧血にならないように気を付けてくださいね(*^^*)
2017年4月18日 16:47
りえぽんさん、はじめまして。

そうなんです!!仕事中はマジで冷や汗タラタラもので、いつもれるか心配でたまらないのです。しかも、職場のトイレは男女共通なので、気分的に職場ではトイレに行きたくないのです!

筋腫持ちは辛いですね。
私は「子宮腺筋症」というもので、子供を産めばしばらくは大丈夫みたいなことをいわれてました。
がしかし、ここ最近は生理に乱れがあって、そろそろ婦人科通いしないといけないかな?と思うことがあります・・・。

貧血は子供を産んでからすでに10年続いてます・・・。
親も貧血持ちだったので、遺伝でしょうか?

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45歳 女性 身長:172.0cm
マヨネーズ大好き、お酒も大好きで、30代の頃に比べて痩せずらくなってきました・・・・。
大好きなものはやめなくても、何とか痩せたい!!


 * *2018年の目標* * 

@腹筋を鍛える
A食事はよく味わって食べる(早食い防止の為)
Bほうれい線ケアを怠らない!
C睡眠時間は6時間以上
Dハンドケアはしっかりとする
Eリンパマッサージをする
F帰宅の遅い夜は、軽めの食事にする。
G上半期中に57`にする。
H美顔器は週2回する。
I何事にもあきらめずにコツコツと!!



今年こそ痩せて、そしてきれいになりたい!!
お子の卒業式・入学式があるしね。



目標に向かって、今年は自分磨きに頑張りたいです。
体重は月末に測ることにします。
ほとんど日々の日記と食事内容になっていますが、気になさらずに・・・。
2016年7月28日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-3kg -8%
現在59.0kg 24.0%
あと3kg 目標達成!!
目標56.0kg 27.0%

 

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169.0cm 57.6s

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