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日記
2010年12月18日(土)
体重50.4kg   体脂肪率27.6%

おなかがすいたら水を飲めっ

未記入

4食目は7時前まで

未記入

毎日ストレッチッ

未記入

猫背を直す

未記入

うひゃぁ、リアルお久…

00:00
体重50.4kg  体脂肪率27.6%

すさまじくお久しぶりです…

地道に減らしてここまできました

とりあえず無理なダイエットはしない、

っていうのが私のモットーなので

結構ゆっくりなのですが…


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20代前半 女性 身長:164.0cm
ダイエットして3キロ痩せたので
次は50キロ脱出したいっ
2010年8月31日スタート
開始時51.0kg   
-0.6kg
現在50.4kg 27.6%
あと3.4kg
目標47.0kg   

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

優羽空
女性 
166.0cm 49.3s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 68.4s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
30代前半 女性 
158.6cm 52.1s

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