ダイエット日記 > 親方さんのマイページ > ★夜:ステーキ、付け合わせ、スープ
日記
2017年4月15日(土)
体重62.2kg

1930以降は何も食べない

○

野菜は一日600g(果汁無し100%ジュース可)

×

海藻orきのこ類、豆類を毎日摂取

○

自宅の晩酌は週2回まで

○


鉄板焼きステーキ300g
付け合わせ
(もやし、コーン、ブロッコリー、人参、ポテト)
コンソメスープ

今日も午後から夫とポケモン狩りへ。
歩き回ってまたまたお肉摂取!
2人共300gのステーキにご飯とスープのセット。
当然私のご飯は夫へ。大盛ご飯をペロリと完食。
何故こんなに食べるのに太らないのだ!夫よ!(`Д´)



コメント
 
 
2017年4月16日 04:13
ステーキ美味しそう。
うちの旦那さんも、私の分まで食べたり、
普段もがっつり食べるのに、太らないの。
なぜだ!!でも、旦那って、食べると速攻、うんP出る人なんだよ。
それ、大きいかも。それに、汗かきで、食事中もすごく汗をかく。代謝がいいのかな。羨ましい。
2017年4月16日 12:31
>ポピーさん
不公平ですよねー(`ε´)
ウチの夫はお通じはふつーだけど代謝が良いのかな。
デスクワークなのにお昼のお弁当にご飯1合、夜もおかずたっぷりにご飯1合をペロリ。
それなのにBMI20で美容体重(´д`)
本当に羨ましい!

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52歳 女性 身長:159.0cm
Yahoo!のダイエットダイアリーが無くなったらこの体たらく。

菅原先生はもういないけれど、稽古に励んでもう一度あの達成感を!ごっつぁんです!

以下デブへのゾクゾクする金言

【ダイエットは裏切らない。裏切って来たのはいつもお前じゃないか。】
【デブはいつでも言い訳ばかり】
【ストレスでは太らない。食欲に負けているだけのデブ】
【浮腫じゃなくてそれは脂肪だ】
【すぐにホルモンだのストレスだのに責任転嫁するデブ】

orQ orQ orQ orQ

3/14
1w 64.0→64.3 +0.3
2017年3月14日スタート
開始時64.0kg
-3.1kg
現在60.9kg
あと5.9kg
目標55.0kg

 

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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.8s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.6s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.4s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

こまさん
33歳 女性 
152.0cm 65.1s

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