日記
2017年4月4日(火)
体重68.3kg   体脂肪率41.6%

68.3kg   41.6%

21:40
体重68.3kg  体脂肪率41.6%


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女性 身長:152.0cm
2018/05〜メンタル不調とともに体重増加

5月下旬:トマトジュース一日1P、ゆで卵
     (便秘解消・むくみが取れる等)

2018/06〜糖質制限食(宅配)を夕飯に置き換え
     炭水化物は昼まで
2012年6月25日スタート
開始時69.0kg 41.0%
-2.8kg -0.8%
現在66.2kg 40.2%
あと11.2kg あと12.2%
目標55.0kg 28.0%

 

  2018年6月  
              
22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 68.0s

はるみん
40歳 女性 
151.0cm 67.4s

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プーギー
33歳 女性 
166.0cm 65.1s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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