日記
2017年4月15日(土)
体重68.5kg   体脂肪率40.9%

68.5kg   40.9%

21:35
体重68.5kg  体脂肪率40.9%


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女性 身長:152.0cm
2018/05〜メンタル不調とともに体重増加

5月下旬:トマトジュース一日1P、ゆで卵
     (便秘解消・むくみが取れる等)

2018/06〜糖質制限食(宅配)を夕飯に置き換え
     炭水化物は昼まで
2012年6月25日スタート
開始時69.0kg 41.0%
-3kg -1.2%
現在66.0kg 39.8%
あと11kg あと11.8%
目標55.0kg 28.0%

 

  2018年6月  
              
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 63.0s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.9s

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プーギー
33歳 女性 
166.0cm 65.1s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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