日記
2017年4月14日(金)

お通じ

○

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

平日やっと終わりました〜。
研修も日に日に慣れて、眠気との戦いになってきました。
これはマズイ。

今日は帰りに眼鏡を買いました。
仕事はコンタクトと眼鏡を使い分けていこうと思います。コンタクト代節約!ヽ(・∀・)ノ
黒に近い濃い赤フレームにしてみた。かけなれてないからコスプレみたいだ。
娘に2本今まで壊されているので、気を付けよう。大事大事。


コメント
2017年4月15日 00:00
ワタシ、この間、眼鏡を買いかえたのですが、みんなから「花粉症専用の眼鏡にかえたのですね」と言われています(∋_∈)
花粉症ではないし、普通の眼鏡なんですけどね(^^;)))
2017年4月15日 08:45
フレームがかっちり太めのタイプですかね?この時期に変えると間違われやすいのかもですね(ToT)眼鏡も色んな種類があって迷ってしまいますね〜。
2017年4月15日 23:27
お久しぶりです。
いつの間にか、就職が決まっていてびっくり!
おめでとうございます!
なれない環境で、大変だと思います。
早く、仕事に慣れるといいですね。
2017年4月16日 11:09
LastProAnaGirlさん
ご無沙汰してます、お元気ですか?(*´ω`*)
ずっと自由に時間を使っていたので規則正しい生活に不安を感じています。子供…病気にならないように最新の注意が必要ですね。

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39歳 女性 身長:156.0cm
励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。
2014年9月女児出産。
妊娠前50s→産前69s→産後1ヶ月で60s→
産後9ヶ月まで60s(完ミのせいか微動だにせず)→
産後1年56s(犬と子供の散歩強化)→56sから動かず。

☆産後1年2ヶ月ピンキー開始☆
1日一万歩を意識。

1月25日 体重、体脂肪記録のみで日記、ルールはお休みします。
3月1日 52.1sからダイエット復活

目標体重 48s 7/4達成
美容体重 46.2s
モデル体重42.6s

■理想のボディサイズ■
二の腕  23.4
バスト  減らさないように‥
ウェスト 59.3
ヒップ  83.5
太股   46.8
脹ら脛  32
足首   18.7

8/12 PAO始めました。
8月より10000歩ルールは、フラフープを回した回数も合算中。


2015年12月6日スタート
開始時55.1kg 27.4%
-6kg -3.5%
現在49.1kg 23.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標47.0kg 21.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.7s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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