日記
2017年4月14日(金)
体重53.6kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

14日

00:00
体重53.6kg


ロールパン 紅茶

お茶漬け フィナンシェ

お茶漬け さわら味噌漬け 味噌汁
ヨーグルト


コメント
 
 
2017年4月14日 09:31
おはよう。
胃薬飲んでるの?
わたしも今日は一日、胃薬のお世話になるつもりよ。
もこもこちゃん、体調不良、
早く良くなるといいね。
お大事にね〜m(_ _)m
2017年4月14日 12:24

むーちゃん♪

リンゴ酢が原因?私はサプリメント…
更年期に良いという、エクエルを飲んだの。
原因はたぶんそれ。
大豆を発酵させたものだから大豆をたくさん摂取したようになるらしく…私には合わなかったみたい。
ずっと胃もたれ?みたいな感じなの(泣)

なんだか次々で…困ったもんです。
お互い早くよくなりますように。

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-12.2kg
現在44.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.2s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 47.4s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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