日記
2017年4月13日(木)
体重56.9kg
収支カロリー -185 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,585 kcal

朝 体重測定

○

入浴後リストウェイト装着

○

排便

×

二の腕マッサージ

未記入

レコーディング

未記入

ジムで筋トレ

×

ジムでランニング

×

入浴

○

食事1500kcal以下

○

ヘルシア1本

×

甘い飲み物を飲まない

○

お金

23:28
体重56.9kg

前日比+0.4

かろうじて56kg台。
今日は実家で夕飯をいっぱい食べた。


ダイエットには、多少なりともお金がかかる。
↑私の場合。

ジム 約3,000円/月

ジムに行くための服やら靴やらも購入。
金額不明。

ヘルシア 180円
少し前まで毎日飲んでたけど、
高いので最近は時々にしている。

ダイエットサプリ(DHC)
ニュースリム 2400円/30日
カルニチン 1300円/30日
効果が出てるかは不明。


書き出してみたらそうでもなかったw


ただ、最近は食欲を抑えるためか
物欲が急上昇↑↑↑

新しい服がとにかく欲しい!!!

歳をとって、20代前半の頃に比べたら
お金の使い方は段々変わって
浪費癖も落ち着いてきてたのに

ここにきて

ふっかーーーーーーつ(ノ´□`)ノ!!!!!!!


今日も、少し時間が空いたので
JIN'Sの眼鏡を買いに行ったついでに
インナー×2、パンツ×2、ネックレス、ヘアピン

買ってもうた。。

この前も買い物したし
その後もZOZOTOWNで
爆買いしたばかりなのに。

お金、かかります。汗;


買い物途中で
久々にサブウェイ食べました。
知らずにえびアボカド注文したら
今日からえびの量が2倍dayだったんですね!
ラッキー!
もちろん野菜増しで。

ヘルシーだし、やっぱ美味しい!
毎日食べたい。←金かかる。



コメント
2017年4月14日 11:29
体重が減ってきた時の買い物くらい楽しいものはないですよね(^3^)/
ちゃんと減っているのだから、使った金のモトはとったのではないでしょうかd(⌒ー⌒)!
2017年4月15日 22:26
なかちゃんさん
そうですね!
これも着たい、あれも着たいっていう欲が出てきたのかも!
食欲が抑えられるのなら、それもアリか◎笑

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31歳 女性 身長:155.5cm
アラサー花嫁。
今年の夏の結婚式に向けてダイエット中。。
ウェディングドレス、綺麗に着たいー(xдx;)!!!!

目標-2kg/月→2017年2〜4月まで達成!(62→56kg)

2017年6月
[妊娠中につき変更!]
*妊娠中の体重増加許容範囲内におさめる
*健康的な食生活
*無理しない
2017年3月1日スタート
開始時62.0kg   
-2kg
現在60.0kg 33.6%
あと10kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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YOU
女性 
154.0cm 61.8s

はる
女性 
156.0cm 61.2s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.6s

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アム
28歳 女性 
165.0cm 90.5s

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 68.3s

toshi
男性 
170.0cm 106.4s

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