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日記
2017年4月13日(木)
体重56.8kg

睡眠をしっかりとる

○

毎日、体重計に乗る

○

家事などで動くようにする

未記入

筋トレ&ストレッチを10分する。

未記入

夜8時以降は何も食べない。

未記入

糖質制限を頑張る

未記入

落ち着いてきたかな?

13:30
体重56.8kg

やっと日常生活を取り戻しつつある今日この頃。

下の娘がまだ給食始まってないんで、バイトに行きつつ、お昼も用意しなきゃで、バタバタしているも、いい感じ☆

バイトの帰りにあまりにも桜がキレイで、『明日のお昼は公園にでも行って、お弁当でも・・・』なんて思っちゃったけど、お弁当作るのめんどくさいなぁ〜!Σ( ̄□ ̄;)

気が向いたらお弁当にしよ〜っと(笑)


コメント
 
 
2017年4月13日 18:07
こちらもとても桜が綺麗です ただ風が強いので
満開を待たずに散り急いでる感が否めません…
だから 今日はお天気もいいのでお昼は玄関先の桜の下で
美味しくいただきました (*´σー`)エヘヘ
2017年4月13日 21:52
え〜、玄関先にサクラがあるんですか〜("⌒∇⌒")
いいなぁ〜。
この季節は最高ですよね〜。
 
 
2017年4月17日 13:26
散り始めた今は 最悪です
散った直後は綺麗な絨毯ですよ でもね…掃除が大変w
2017年4月18日 17:07
確かに掃除は大変そうですねっ。。。
昨日の大雨で、今日は公園の桜がほとんどなくなっちゃってたなぁ。。。
季節が一歩進みますね〜

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40代前半 女性 身長:159.0cm
結婚、出産後、子どもに負けずと成長してしまった体重。

なんとか、独身の頃まで戻してみたい・・・と思うようになりました。


ダイエット開始  72.4キロ
ダイエット1ヶ月 68.4キロ(-4.0キロ)
ダイエット2ヶ月 66.6キロ(-1.8キロ)
ダイエット3ヶ月 65.0キロ(-1.6キロ)
ダイエット4ヶ月 63.5キロ(-1.5キロ)
ダイエット5ヶ月 61.7キロ(-1.8キロ)
ダイエット6ヶ月 60.3キロ(-1.4キロ) 
ダイエット7ヶ月 59.8キロ(-0.5キロ) 
ダイエット8ヶ月 58.8キロ(-1.0キロ)
ダイエット9ヶ月 57.3キロ(-1.5キロ)
ダイエット10ヶ月 57.3キロ(0キロ) 計15.1キロ
2016年5月20日スタート
開始時72.4kg
-13.9kg
現在58.5kg
あと6.5kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.9s

vani
女性 
161.6cm 60.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 78.9s

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