日記
2017年4月12日(水)
体重63.3kg   体脂肪率37.1%

毎朝体重をはかる

○

8時以降は食べない

○

エクササイズをする

×

お通じ

×

マッサージをする

○

63.3kg   37.1%

23:09
体重63.3kg  体脂肪率37.1%


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40代前半 女性 身長:157.0cm
目標体重にいけるよう頑張ります。

2017年2月5日スタート
開始時63.6kg 36.8%
-2.4kg -1.2%
現在61.2kg 35.6%
あと8.2kg あと7.6%
目標53.0kg 28.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.6s

Moneé
27歳 女性 
160.0cm 61.2s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.2s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

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